Ebben a bejegyzésben csak egy gyors tippet szeretnék adni, ami segít minket egy-egy reggel elindulni, segít pozitívabb felfogásban nekiugrani a napnak.
Nem, ne boríts magadra másfél liter kávét. 😀
A lényeg, hogy amint kiszálltunk az ágyból, gondoljunk valamire, amiért hálásak vagyunk.
Nem kell megerőltetni magunkat, a legtriviálisabb dolgok is jók:
- van ágyam
- van tető a fejem felett
- van egy barátom/barátnőm, aki mellett felébredtem
- van mobiltelefonom
- van mit reggeliznem
- van munkám
- stb..
A lényeg, hogy mindig próbáljunk meg újakat kitalálni, váltogatni őket.
Így akarva-akaratlanul is tovább fogjuk agyunkban vinni a dolgot, hogy hát igen, van aki egyedül ébred, van akinek ágya sincs, amiből nem tud reggelente kimászni, van akinek nincs mit reggeliznie, vagy éppen nincs egy normális munkája, ami fix bevételhez juttatja havonta, és nem húzhatja a száját miatta, hogy nem akar menni dolgozni.
Ha belegondolunk, kevésbé fogjuk mi is húzni a szánkat pár ilyen gondolat után, hogy mennyire szerencsések vagyunk, és nem nyöszörgünk majd a nap elején.
