Mindenhol halljuk olvassuk, hogy milyen fontos a célkitűzés, célok kitűzése nélkül nem jutunk sehova, stb.
Arról viszont ritkábban esik szó, hogyan is kéne kitűzni a céljainkat? Vannak valami kis kritériumok, feltételek, amiknek ha megfelelnek a céljaink, akkor azok „jobbak” mint azok a célok, amik véletlenszerűen lettek kitűzve?
A „hogyan?” kérdésre a válasz OKOSAN!
Rendben, ez így magában nem túl nagy segítség, viszont egy általánosan elterjedt célkitűzési kritériumrendszernek a rövidítése valóban S.M.A.R.T. (smart=okos), így talán elnézitek ezt a kis szójátékot nekem! 🙂
Mit takar a S.M.A.R.T.? (ezek a legáltalánosabb elemei, minden szó helyére létezik még néhány változat, de a lényegen nem változtatnak)
Specific – specifikus, vagyis céljaink pontosak, jól körülhatároltak kell legyenek
Measurable – mérhető
Achievable – elérhető (Ez nehéz pont, hiszen a „mennyire bízunk magunkban” vs. „mit tartunk lehetségesnek” gondolatok harca. Erre a pontra érdemes „reális”-ként tekinteni.)
Relevant – releváns (számodra)
Time-bound – időhöz kötött, rendelkezzen határidővel
Nem szeretném túlmagyarázni a témát, így most következzen néhány jó és rossz (de elsőre jónak tűnő) példa:
Rossz:
Nyárra lefogyok egy pár kilót.
Jó:
Június 1-ig a lefogyok 4 kg-ot heti 4 óra sportolással.
Természetesen ez utóbbi is csak akkor helyes, ha ez nem egy 60kg-os férfi célja, aki egyébként Skandináviában él:)
Rossz:
Megnövelem a bevételemet még idén.
Jó:
December 31-ig 10 új ügyfelet szerzek, ezzel 15%-al megnövelve bevételemet.
Rossz:
Nem fogok annyit dolgozni.
Jó:
Holnaptól este 7 és reggel 9 között nem nézek emailt, céges internetes felületeket, illetve hétvégén kikapcsolom céges telefonomat a fentiek mellett.
Rossz:
Elkezdek kicsit odafigyelni a táplálkozásomra.
Jó:
Hétfőtől egyáltalán nem eszem cukrot tartalmazó dolgokat, gyors-ételt, valamint pékárut, minden nap legalább 2 adag gyümölcsöt elfogyasztok, napi legalább 3 liter vizet iszom.
Saját megfigyeléseim alapján főleg a határidő és a mérhetőség szokott hiányozni a legtöbb ember célkitűzéseiből, de az az igazi, ha a kitűzött célunk minden feltételnek eleget tesz.
Persze lehet, hogy valójában arra gondoltatok, mint ami az ideális cél, viszont ha nem a S.M.A.R.T. feltételeknek megfelelően fogalmazzátok meg őket, sokkal kevésbé fognak motiválni titeket, illetve nehezebb lesz mérni, hol tartatok a cél elérésében.
A célok nagyon fontosak, de ne feledd, csak rajtad áll, hogy meg is teszel-e mindent, hogy elérd őket!
