- Hirdetés -

    LEGÚJABB CIKKEK

    - Hirdetés -

    Hogyan érheted el a céljaidat a „Seinfeld lánc” módszerével?

    Hogyan érheted el a céljaidat a "Seinfeld lánc módszerével" Sokan szembesülünk olyan nagyszabású célokkal és feladatokkal az életünk során, amelyeknek elérése hosszú időt, kitartást és...
    hirdetés

    VÉLETLENSZERŰ BEJEGYZÉSEK

    EMBEREK

    Hogyan legyél jó barát?

    Hogyan legyél jó barát? A barátságok jelenléte az életedben megadja az összetartozás érzését, csökkenti a stresszt, erősíti az önbizalmadat, átsegít a nehéz időszakokon, és megkönnyíti...

    Új év, új én?!

    FEJLŐDJ

    A Mindfulness : Mi az és hogyan építsd be a mindennapjaidba?

    A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét egyre népszerűbb fogalom a stresszkezelés, a lelki egyensúly és az általános jólét terén. De mit is jelent valójában,...
    - Hirdetés -
    [td_block_social_counter facebook=”UP2Ublog” twitter=”UP2Ublog” style=”style8 td-social-boxed td-social-font-icons” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjM4IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9″ open_in_new_window=”y”]
    hirdetés
    hirdetés

    Ajánljuk

    Összes

    A Mindfulness : Mi az és hogyan építsd be a mindennapjaidba?

    A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét egyre népszerűbb fogalom a stresszkezelés, a lelki egyensúly és az általános jólét terén. De mit is jelent valójában,...

    A meditáció 8 előnye

    A modern élet gyors tempója, a folyamatos stressz és a digitális zajok összjátéka sokszor elfeledteti velünk, hogy a belső egyensúly és nyugalom elérésének egy...

    10 Kérdés a reggeli naplóírás sikeréhez

    Az új nap új lehetőségeket és kalandokat hoz, és a reggeli naplóírás segíthet abban, hogy tudatosan kezdd el a napot. Az alábbiakban megosztunk tíz...

    Az ideális esti rutin

    Az esti rutinunk jelentős hatással van a következő napunkra, ezért érdemes odafigyelni azokra a tevékenységekre, amelyek segítenek kikapcsolódni, pihenni és felkészülni a pihentető alvásra....

    Hogyan érheted el a céljaidat a „Seinfeld lánc” módszerével?

    Hogyan érheted el a céljaidat a "Seinfeld lánc módszerével" Sokan szembesülünk olyan nagyszabású célokkal és feladatokkal az életünk során, amelyeknek elérése hosszú időt, kitartást és...

    Ezt láttad már?

    Célkitűzés okosan

    Mindenhol halljuk olvassuk, hogy milyen fontos a célkitűzés, célok kitűzése nélkül nem jutunk sehova, stb. Arról viszont ritkábban esik szó, hogyan is kéne kitűzni a...
    hirdetés

    Ezeket is nézd meg

    - Hirdetés -